Приближается пора новогодних праздников и соответствующих торжественных мероприятий на работе. Тут помимо дилеммы, стоит или не стоит повеселиться с коллегами, назревают другие вопросы: кто оплатит банкет и как отказаться от участия в корпоративе, чтобы никого не обидеть? Необязательный взнос Начнём с того, что далеко не во всех компаниях организуют корпоративы «за свой счет», когда торжество, еду и веселье оплачивают сотрудники из личных средств. Если руководство вашей организации ПРЕДЛАГАЕТ команде скинуться на отдых в ресторане, в этом нет ничего незаконного...

Приближается пора новогодних праздников. Очень трудное время для ценителей здорового образа жизни, ведь праздничные столы будут усыпаны высококалорийной и вредной пищей. Существуют некоторые «лайфхаки», с помощью которых можно и вкусно поесть, и остаться в форме! Газировки, соки Такие напитки встречаются практически на каждом новогоднем столе. В них содержится огромное количество простых углеводов, то есть сахара. В свою очередь сахароза очень быстро повышает глюкозу в крови и легко откладывается в жировые запасы организма...