Первая причина депрессии и упадка сил перед праздником — это неоправданные ожидания. Больше всего они приходятся на Новый год и наш день рождения. Давайте вспомним наше детство. Как мы писали письма деду Морозу и ждали от него подарков. А в это время наши родители из кожи вон лезли, чтобы нам их купить. Именно они создавали для нас праздник: наряжали ёлку, украшали дом, создавали вот эту праздничную атмосферу. Шили всю ночь костюмы новогодние для утренника, водили нас на новогодние ёлки. И такая модель поведения у нас закрепилась...

В этой статье мы разберем истоки неоправданных ожиданий и поговорим о различии детской и взрослой позиции в преддверии праздников. Более подробную информацию смотрите в курсе «Предпраздничная депрессия: как радоваться моменту». Первая причина депрессии и упадка сил перед праздником — это неоправданные ожидания. Больше всего они приходятся на Новый год и наш день рождения. Давайте вспомним наше детство. Как мы писали письма деду Морозу и ждали от него подарков. А в это время наши родители из кожи вон лезли, чтобы нам их купить...