Разбираемся вместе с психологом центра Talk To Me Да, даже в праздничный период бывает грустно. В декабре мы привыкли жить в режиме терминатора: стараемся завершить текущие дела на работе, обустроить квартиру к Новому году, подобрать наряды для корпоратива и праздничной ночи, решить все бытовые вопросы, подготовиться к забегу по городу в поисках подарков — и все это нужно успеть до боя курантов. Вместо того чтобы расслабиться, подвести итоги года и окунуться в праздничную атмосферу, мы часто удваиваем или даже утраиваем список дел в ежедневнике. Что порождает ненавязчивое чувство тревоги: а я точно все успею? Неудивительно, что в эту пору не хватает времени на себя...

Дети всегда ждут новогодних праздников: каникулы, каток, подарки, конфеты… А для взрослых же характерна предновогодняя хандра. Причин у нее много. Человек не в силах осуществить все планы, которые он строил на грядущий год. А это разочарование: опять ничего не успел. На настроение и тонус влияет погода и недостаток солнечного света, дедлайны, которые всегда есть перед новым годом, усталость. А многие переживают из-за того, что их новый год будет не таким, как у друзей. Или у тех, за кем они следят в социальных сетях...