Романтический, но выдержанный в рамках ПП ужин — это реально. Многие полезные закуски и горячее гораздо вкуснее стереотипной вареной куриной грудки с брокколи, да и легкий десерт приготовить не проблема. Надо только правильно выбрать продукты и творчески подойти к кулинарному процессу. Морепродукты, нежирное мясо, овощи и фрукты, орехи — прекрасный выбор для праздничного стола, за которым окажутся двое влюбленных. Наши советы адресованы всем, кто готовит с заботой о здоровье. Каким должен быть ужин по системе ПП Хороший романтический ужин должен быть сытным, но легким...

На Новый год принято накрывать обильные столы. Оливье, селедка под шубой, запеченный гусь или утка – и прочие, безусловно, вкусные, но жирные и калорийные блюда. Но если вы несколько месяцев придерживались диеты и потеряли несколько ненавистных килограммов, то стоит ли наедаться, чтобы потом снова увидеть на весах цифру, от которой, казалось бы, избавилась навсегда? Но с другой стороны, не ставить же на праздничный стол салат из капусты и паровые котлеты? На самом деле эту дилемму решить несложно...