23 февраля — день, когда хочется порадовать мужчин вкусным и полезным ужином. Если среди ваших близких есть человек с диабетом, важно подобрать блюда, которые не вызовут резких скачков сахара в крови, но при этом будут вкусными и сытными. Этот салат сытный, но содержит только полезные углеводы. Ингредиенты: Приготовление: Лёгкое, но питательное блюдо, богатое белком и полезными жирами. Ингредиенты: Приготовление: Полезная альтернатива картофельному пюре с низким гликемическим индексом...

Праздничный стол должен быть ярким. но тратить на приготовление блюд много времени совсем не хочется. Предлагаю рецепт нежнейшей рыбки, которая готовит себя сама, практически без вашего участия. На дно формы для выпечки наливаем масло, я лью 10 грамм, больше не нужно. Смазываю рыбку солью с одной стороны, выкладываю в форму соленой стороной вниз. Далее кисточкой смазываю рыбку сверху маслом. Масло беру прямо из формы, его вполне достаточно. Далее смазываю сверху солью и посыпаю перцем. Вот и все, что нам нужно сделать, работы максимум на пару минут...