Если вы не придерживаетесь никакой системы питания, вполне вероятно, что вам не нужно беспокоиться о том, что есть или не есть. ⠀Списки с перечнем запрещённых продуктов бессмысленны, так как запретные продукты, которые оказавшись в мамином меню, всегда приводили бы к негативным последствиям у любого ребенка, их в принципе не существуют. ⠀Вещества из пищи, которую употребляет кормящая мама, могут появиться в молоке где-то через 1-24 часа после еды, в среднем через 4-6 часов, и это зависит от факторов:...

Скоро Новый год, и на праздничном столе будет много всего вкусного, но не всегда полезного. Может ли кормящая мама позволить ни в чем себя не ограничивать, или от каких-то продуктов придется отказаться? Как питание кормящей мамы влияет на ребенка Врачи постоянно твердят, что кормящей маме нужно питаться полноценно и разнообразно. Это предполагает, что изнурять себя диетами однозначно не стоит. Но есть ли продукты, которые могут навредить малышу? «Прямых доказательств, что питание мамы влияет на колики и повышенное газообразование у ребенка, не существует...