Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о том, почему спать до обеда - это умный выбор. Если вы считаете, что лучше провести утро на работе или в университете, отдавая свои силы на благо общества, то, возможно, вы просто не знаете обо всех преимуществах сна до обеда. Вот 10 причин, по которым я считаю, что спать до обеда - это умный выбор: Конечно, все эти преимущества сна до обеда могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой. Но на самом деле, исследования показывают, что дневной сон действительно может помочь улучшить наше здоровье и повысить продуктивность...

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после сытного обеда начинает клонить в сон. Одни борются с этим состоянием активным включением в работу, другие пытаются вернуть бодрость чашечкой кофе, а третьи не сопротивляются этому состоянию...