Салат с консервированной фасолью достаточно прост в приготовлении. Кроме того полезен для организма и в нем мало калорий. Такие салатики употребляют и те кто постится, и те, кто хочет похудеть. С фасолью можно сделать вкусные блюда, как овощные, так и мясные...

Консервированная фасоль — это универсальный и полезный ингредиент, который можно использовать в самых разных блюдах. Она не только быстро готовится, но и наполняет салаты белками, клетчаткой и рядом витаминов. Многие салаты подходят для постного стола, а для сытости можно добавить немного любимой отварной крупы. Слейте жидкость из банок с фасолью и кукурузой. Нарежьте красный лук тонкими полукольцами. В миске смешайте фасоль, кукурузу и лук. Заправьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте...