Даже если вы кормите малыша грудью, это совсем не повод отказываться от застолий и вкуснятин - надо просто подобрать правильные продукты. На самом деле, этот салат оценят все - и кормящие мамочки, и даже мужчины. К нам пришли гости, я наготовила всего стандартного, а этот салат я сделала для себя. Просто подумала, что он никого не заинтересует. Да куда там - салат понравился всем без исключения, и даже мужчинам. Продукты для салата я подобрала только разрешенные для кормящих мам. И никакого майонеза!...

Далеко не все продукты можно кушать кормящей маме. Новоиспеченные мамочки задумываются над вопросом, какие же продукты можно включить в свое повседневное меню? Список разрешенных продуктов для кормящих мам довольно мал, но только в первые месяцы. Уже со второго месяца кормления грудью, в рацион можно вводить дополнительные продукты, конечно, которые не вызывают аллергических реакций у малыша. А значит можно разнообразить свое меню питательным и полезным салатом. Давайте рассмотрим пример простого и полезного салата из свежих овощей для кормящей мамы...