Здравствуйте, мои дорогие читатели!!! Всем желаю крепкого здоровья, мира и добра!!! Готовим дежурный салат. Салат НУЛЕВОЙ. Салат ВЕЧЕРНИЙ. Р Е Ц Е П Т ;;; ✅ ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ 1 ШТ режем на кубики. ✅ огурчики.. 2-3 шт Режем на кубики ✅помидорки вкусные 2 шт Режем на кубики ✅ зелёное яблоко 1 шт Моем, чистим, режем на кубики ✅лимонный сок поливаем на яблоки ✅отварное куриное филе 1 шт Режем ✅пекинская капуста Моем, режем Теперь надо ✅посолить По желанию ::: чёрный молотый перец Зелень Чеснок Зелёный лук Мне сегодня не хочется ни каких приправ...

В праздники диабетики часто нарушают диету. Трудно устоять перед салатом оливье, селёдкой под шубой и другими вкусностями на праздничном столе. Чтобы удержать сахар крови в пределах нормы, нужно помнить, что в праздничном меню, как и в будни, важно сохранять порядок приёма пищи. А порядок такой: сначала белковая пища, потом овощи и в конце углеводы (десерты). При планировании праздничного стола, старайтесь приготовить больше разнообразных белковых блюд: запечённая курица, индейка, мясо, слабо солёная рыба, бутерброды с икрой, с творожным сыром, на чёрном или гречневом хлебе, на хлебцах...