Приветствую! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, меню и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Подсчет калорий и их небольшой дефицит - способ, который поможет вам похудеть вкусно, без голода и отказа от любимых продуктов и блюд. Вы можете составлять рацион на подсчете калорий, учитывая свою индивидуальность, свои предпочтения в еде, есть торты и вафли и,...

Делюсь с вами рецептом очень оригинального, сочного, ароматного и красивого салата, который можно смело готовить на новогодний стол. Сочетание продуктов может показаться немного странным, но это только до тех пор, пока не попробуете салат. Он действительно вкусный. У меня уже вышел ранее видеорецепт этого салата, поэтому можете сразу посмотреть весь процесс приготовления: Приготовление пошагово ✅Свеклу заранее отвариваем (запекаем, парим, словом, доводим до готовности любым удобным способом). ✅Зелень заранее промываем и обсушиваем...