Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Завтрак - это самое важное в питании здоровых людей, и во много раз важнее в питании диабетиков. Как человек позавтракал, так он и будет себя чувствовать в течение всего дня. Тут  главное не поднять сахар, тогда и в течение дня сахар будет в норме. Это важно особенно для тех, у кого диабет 2 типа. Поэтому на завтрак - ничего лишнего! Десерт можно съесть после обеда. Важно! Перед завтраком обязательно выпейте стакан теплой чистой воды! Особенно важно воду пить тем, у кого лишний вес, вода поможет уменьшить порции...

Обновлено 02 мая 2025 года. В рецептах полностью отсутствуют такие продукты, как сахар, фруктоза, пшеница, мед, сиропы. Каталог буду постоянно обновлять и дополнять, примерно раз в месяц. Так будет проще искать понравившийся рецепт. Если какая-то из ссылок не активна, или ведет совсем не туда, напишите, пожалуйста, в комментариях. буду исправлять. Не забывайте проверять глюкометром подходит вам рецепт или нет, все решения по изменению питания согласовывайте со своим лечащим врачом, главный принцип - не навредить! Изменение питания не является причиной для корректировки назначений врача...