104 читали · 1 год назад
Диетический стол на Новый год (основные принципы)
Каждый раз мы наступаем на одни и те же грабли. Ждем, готовимся к новогодней ночи, и все проходит прекрасно, за исключением бунта в животе в первый же день года. Но мы не унываем и отважно доедаем закуски и салаты, в каждом из которых калорий больше, чем в недельном рационе, а потом мучаемся угрызениями совести. Что же делать, ведь Новый год один раз в год! Ни в коем случае не лишать себя удовольствия накрыть щедрый праздничный стол, но не привычный, а диетический. Он будет не менее аппетитным, но более безопасным для здоровья и фигуры...
1977 читали · 5 лет назад
Диетические закуски на праздничный стол
Здоровые и полезные диетические закуски позволят украсить любой праздничный стол. С их помощью вы сможете по-особому оформить торжество и создать непринужденную атмосферу для перекуса. Полезные угощения, приготовленные по правилам питания, насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами, быстро перевариваются и заряжают энергией на целый день. Оригинальные низкокалорийные закуски прекрасно смотрятся на праздничном столе. Идеально сбалансированное блюдо никогда не приведет к голоду и позволит сохранить фигуру, что очень важно для тех, кто следит за своим весом...