Когда нужно накормить семью и не улететь в чек, выручает простая логика: крупа/картофель + недорогой белок + овощи. Ниже 10 ужинов из обычных продуктов. Большинство готовится за 20–40 минут. В конце — список покупок на неделю, чтобы не бегать в магазин каждый день...