Правильный салат - это прекрасный вариант ужина. Но далеко не все салаты подходят для диетического питания. Очень легкий и свежий салат для похудения. Готовить его проще простого, а результат непременно радует. Моя свекровь называет этот салат "Ешь и худей", а гости никогда не могут догадаться из чего он приготовлен.) Способ приготовления: Капусту шинкуем с помощью ножа или крупной терки. Огурец так же натираем на крупной терке. Можно тоненько порезать ножом, но мне кажется так нежнее. Яблоки очищаем, режем на маленькие кусочки...

Блюда со сметаной очень вкусны, но содержат много калорий. Кроме того, не всегда можно купить качественный молочный продукт. Можно ли заменить сметану и что подойдет в качестве аналога? Чем заменить сметану...