Праздничный сезон — это время, когда мы ожидаем радости, веселья и теплых встреч с близкими. Но для многих людей этот период может обернуться настоящим испытанием. Как психолог, работающий в полимодальном подходе, я хочу поговорить о том, почему мы иногда чувствуем себя не очень хорошо во время праздников, и как можно справиться с этими негативными эмоциями. Причины праздничной депрессии 1. Ожидания и реальность: Все мы знаем, что праздники могут быть волшебными, но иногда наши ожидания не совпадают с реальностью...