45 прочтений · 1 год назад
3 новогодних вегетарианских блюда: и просто, и празднично (идея для питания в пост)
В вегетарианской кухне много интересных блюд, но на Новый год хочется чего-то особенного. Мы расскажем, как разнообразить меню на праздник, не отступая от своих принципов питания. К вегетарианским рецептам в этом году стоит присмотреться всем. Когда символом года становится травоядное животное, новогодние блюда без мяса приветствуются на столе. Кроме того, с 28 ноября у православных начинается Рождественский пост, который будет длиться до 6 января. Одно из этих блюд станет отличной идеей для постящихся людям...
10 прочтений · 1 год назад
Топ-10 рецептов вегетарианской кухни на каждый день
Вступление Вегетарианская кухня является одной из самых полезных и популярных в мире. Она не только помогает сохранять здоровье, но и является залогом долголетия. В этой статье мы рассмотрим топ-10 рецептов вегетарианской кухни, которые можно готовить каждый день. Рецепт 1: Карри из киноа и овощей Карри из киноа и овощей - это прекрасный вариант для обеда или ужина. Киноа - это зерновая культура, которая содержит много белка и питательных веществ. На 4 порции вам понадобятся: 1 стакан киноа, 2 стакана овощного бульона, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 2 морковки, 1 красный перец, 1 желтый перец, 1 столовая ложка куркумы, 1 столовая ложка карри, соль и перец по вкусу...