Здесь запреты небольшие, ведь мамочкам можно и даже нужно кушать мясо, птицу, рыбу, овощи, но…

Подборка вкусных блюд для кормящей мамы! Вкусно и полезно! 1. Суп лапша куриный. Ингредиенты: -Курица суповая. -Картофель 3,4 шт средние. -лук 1 шт. -лапша паутинка ( насыпаю на глаз). Приготовление: Куриное мясо отварить в течение часа. Не забыть убрать турту. Через час с момента закипания посолить, положить очищенную, помытую заранее картошку. Я люблю нарезанную напополам картошку, лук (очищенный, помытый), кладу целиком. Можно лук порезать на кубики, кто как любит. Варить овощи еще 20 минут...

Кормление грудью — это не только благополучие для малыша, но и забота о себе как о маме. Один из способов позаботиться о своем организме и насладиться радостью гастрономических удовольствий — это готовить вкусные и питательные блюда, которые поддержат вас в период кормления грудью. В этой статье мы представим вам коллекцию вдохновляющих праздничных рецептов, специально подобранных для кормящих мам. Давайте начнем наше кулинарное путешествие! Легкий шпинатный салат с грецкими орехами и ягодами Этот освежающий шпинатный салат — настоящее богатство витаминов и микроэлементов...