Здесь запреты небольшие, ведь мамочкам можно и даже нужно кушать мясо, птицу, рыбу, овощи, но…

Встреча Нового года — это всегда особенный момент, который хочется сделать ярким и запоминающимся. Однако для кормящих мам выбор блюд может быть настоящим испытанием. Нужно учитывать не только вкус и праздничность, но и безопасность для малыша. В этой статье мы расскажем, как составить новогоднее меню, которое будет одновременно вкусным, полезным и безопасным. Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным, чтобы обеспечивать организм необходимыми питательными веществами. Важно помнить: 1. Исключение аллергенов...