🧡 Праздничные застолья — это вкусно, весело, но немного утомительно для организма. Особенно на фоне стресса, недосыпа или плотного графика. После таких «нагрузок» мы чувствуем вялость, упадок сил, тяжесть — и часто виним себя. Но на самом деле это просто сигнал: организму нужна поддержка. В такие моменты особенно полезны вещества, которые умеют восстанавливать ресурсы быстро и мягко. Один из таких помощников — янтарная кислота. Почему ее называют «естественным энергетиком»? 🔹 Активирует обмен...

Праздничное застолье — это замечательная традиция, для того чтобы собраться за столом с родными и близкими. Но изобилие еды и напитков может стать серьезным испытанием для ЖКТ, и других органов и систем нашего организма. Предлагаем советы и ответы на частые вопросы пациентов от  врачей «Гастроэнтерологического центра Эксперт», которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие и провести праздники наилучшим образом, а также рецепт праздничного чизкейка. Как выбрать «правильный» алкоголь на праздники? Полезные советы от главного врача центра, д...