Несколько секретов приготовления еды, чтобы праздники не были утомительными и не привели к проблемам в здоровье. Во время праздников питание существенно меняется, оно становится более калорийным и плотным, сытным, что в итоге грозит лишним весом и проблемами со здоровьем. Диетологи рекомендуют придерживаться здоровой и не вызывающей стресса стратегии, чтобы накормить гостей и кушать самим. Подбирая продукты питания, и планируя меню на праздники, стоит отдать предпочтение овощам и свежим фруктам, заранее приготовить часть пищи, чтобы затем меньше времени проводить у плиты...

Многим людям мысли о калориях праздничных блюд и лишнем весе не дают возможности наслаждаться праздничной едой. Перед новогодними праздниками все острее встает вопрос о питании, а также о том, как бороться с набором лишнего веса во время новогодних каникул. Это вязано с тем, что праздники практически для всех связаны с застольем, сытными блюдами, содержащими избыток калорий. Для многих приверженцев правильного питания и тех, кто строго следит за фигурой, мысли о диете и предстоящих праздниках – это серьезный стресс, который приводит к беспокойству и волнению, переживаниям...