Праздничный стол у большинства людей ассоциируется с большим количеством калорийных блюд. Но что если я вам покажу, что может быть и по-другому.. Одной из общепринятых составляющих стола являются различные салаты, причём частенько с большим количеством майонеза (не спорю, майонез - это вкусно). Но как же быть, если вы очень любите такие салаты, но одновременно очень хотите придерживаться правильного питания и в праздники? А как у вас дела с ПП по праздникам? Готовите специально что-то для себя или...

В конце статьи напишу, что у меня сфотографировано для праздничного стола. Как я уже писал про правильные продукты, уклон у нас должен быть на белки, жиры и медленные углеводы. Как отпраздновать и не потолстеть Во-первых, вы должны соблюдать рекомендации по употреблению алкоголя, которые я очень чётко расписал про алкоголь и его влияние на похудение. Во-вторых, даю конкретный список блюд и продукты питания для всех желающих похудеть: В-третьих, не переедайте. Если вы долго находитесь за столом, то ешьте каждые 2-2,5 часа понемногу...