Чувство одиночества в предпраздничные и праздничные дни 🥺 Праздничный сезон — это время, когда многие из нас ожидают радости, тепла и общения с близкими 🤗 Однако для некоторых людей эти дни могут стать особенно трудными. Чувство одиночества может обостряться в предпраздничные и праздничные моменты, когда окружающие наслаждаются компанией родных и друзей. Для тех, кто не имеет близких людей рядом, или переживает утрату, этот период может стать настоящим испытанием. Праздники часто ассоциируются с семейными традициями, совместными празднованиями и общением...

Праздничный сезон — это время, когда мы ожидаем радости, веселья и теплых встреч с близкими. Но для многих людей этот период может обернуться настоящим испытанием. Как психолог, работающий в полимодальном подходе, я хочу поговорить о том, почему мы иногда чувствуем себя не очень хорошо во время праздников, и как можно справиться с этими негативными эмоциями. Причины праздничной депрессии 1. Ожидания и реальность: Все мы знаем, что праздники могут быть волшебными, но иногда наши ожидания не совпадают с реальностью...