Праздничная трапеза: как еда создает семейный уют Праздничная трапеза – это не просто еда, это настоящий ритуал, в котором скрыто больше, чем кажется на первый взгляд. Это момент, когда можно почувствовать тепло, близость и единение. Но иногда вместо радости за столом возникают споры, обиды или разочарование. Почему так происходит и как сделать так, чтобы праздничный ужин стал источником уюта и любви, а не напряжения? Еда в праздники — это всегда немного больше, чем просто блюда на столе. Вспомните:...

Окружение должно быть приятным. Мы едим, когда нам не приятно общение , типа я занят . ПРАВИЛО №2. ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ. Кладу все, что нравится по принципу : белок+сложный углевод+ овощи. Накладывают сразу. Убиваю трех зайцев: - отваживаю доброжелателей, которые так и норовят накормить "ты ж на диете, давай положу, чуть-чуть" и шмяк полсалатника. - беру все что нравится и нет жадности "вдруг чего не достанется" - сразу вижу порцию. Люди едят по ложке и не понимают, как через 30 минут уже обожрались...