Супер блюда на новогодний стол 2026: топ-рецептов от нутрициологов и шеф-поваров — это не только праздничная феерия, но и отличная возможность позаботиться о здоровье. Ведь даже в самый волшебный вечер года можно приготовить вкусные и полезные блюда, которые не навредят фигуре и подарят энергию. Сегодня я, как нутрициолог с пятилетним опытом, расскажу, как сочетать вкус и пользу, чтобы ваш праздник стал по-настоящему особенным. Начнем с закусок. Легкий и ароматный хумус с овощными чипсами — отличное решение. Нут, основу хумуса, богат растительным белком и клетчаткой, что помогает поддерживать сытость...