Праздники — это время радости, веселья и общения с близкими. Однако для многих людей этот период может сопровождаться чувством грусти, одиночества и даже депрессией. Праздничная депрессия — это реальное явление, которое затрагивает множество людей, и важно знать, как с ней справляться. В этой статье мы рассмотрим причины праздничной депрессии и предложим несколько стратегий для ее преодоления. Одиночество Для многих людей праздники могут стать напоминанием о том, что они одиноки. Отсутствие близких...

Праздники, которые для многих ассоциируются с радостью, теплом и уютом, могут стать периодом повышенного стресса и эмоционального напряжения. Феномен, получивший название "праздничной депрессии", набирает всё большую актуальность в современном обществе. Праздничная депрессия - это тип сезонной аффективной расстройства, которое проявляется в период дня рождения, новогодних и рождественских праздников. Она характеризуется снижением настроения, потерей интереса к привычным делам, чувством безнадежности, повышенной тревожностью и нарушением сна...