Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я перешла на около правильное питание и дефицит калорий. В своем блоге я рассказываю о том как идет мой процесс похудения со 132,2 кг (при росте 172 см), делюсь рецептами и опытом. В настоящее время мне удалось избавиться от 57 кг. Отгремели фейерверки, наступил Новый 2020 год! Еще раз поздравляю всех вас с Новым 2020 годом! Пусть он будет успешным, активным и принесет всем нам только счастливые...

В конце статьи напишу, что у меня сфотографировано для праздничного стола. Как я уже писал про правильные продукты, уклон у нас должен быть на белки, жиры и медленные углеводы. Как отпраздновать и не потолстеть Во-первых, вы должны соблюдать рекомендации по употреблению алкоголя, которые я очень чётко расписал про алкоголь и его влияние на похудение. Во-вторых, даю конкретный список блюд и продукты питания для всех желающих похудеть: В-третьих, не переедайте. Если вы долго находитесь за столом, то ешьте каждые 2-2,5 часа понемногу...