Доброго дня всем! Новогодние праздники, а это не только Новый год, но и Рождество Христово, богаты на традиции, в числе которых вкусные и разнообразные застолья. Соблазнов и искушений в плане вкусных, но не всегда полезных блюд, очень много. Устоять, конечно, можно, но должны же быть и послабления, правда? Вот для этого и существуют праздники! И никогда не ругайте себя за те послабления, которые вы даете себе в эти дни: гуляйте, веселитесь, наслаждайтесь праздниками на всю катушку, ешьте всё, но...

Новый год - это время праздников, веселья и, конечно же, вкусной еды. Но как не набрать лишние килограммы во время новогодних застолий, не отказывать себе в любимых блюдах и при этом сохранить здоровье? В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно питаться в Новогоднюю ночь и не навредить своему организму. Основные принципы правильного питания в Новогоднюю ночь Основные принципы правильного питания в Новогоднюю ночь можно сформулировать следующим образом: Практические советы Конечно, придерживаться этих принципов во время новогодних праздников может быть непросто...