Праздники — это время наслаждения вкусной едой, радости и общения. Но как совместить изысканные блюда и правильное питание, чтобы радовать гостей, не перегружая организм? Я собрала для вас пять потрясающих рецепта, которые украсят ваш стол, удивят гостей и при этом сохранят баланс между вкусом и пользой. Подписывайтесь и Сохраняйте, чтобы не потерять. Ингредиенты (на 4-6 порций): КБЖУ на порцию (рюмка, без крекеров): Высокая ножка рюмок подчёркивает праздничный характер блюда, а контраст нежного авокадо и насыщенной икры привлекает внимание и удивляет вкусом...

Новогоднее меню досталось нам в наследство с советских времен — так же, как и другие пищевые привычки, которые диетологи сегодня называют вредными: например, все есть с хлебом или запивать пищу. Но традиция есть традиция, и поделать с этим ничего уже нельзя: Новый год без «Оливье», селедки под шубой и шампанского — то же самое, что «Новый год без елочки». Поставим вопрос по-другому: можно ли «осовременить» традиционный новогодний стол, сделав кулинарные символы новогодних торжеств хоть немного полезнее?...