Всем привет! Сегодня меня в теме будет немного. Как и договаривались, в комментариях делимся опытом, идеями и рецептами. А от меня - практика и несколько советов, которые помогут провести праздники без серьезных последствий. Я, наверное, уже далеко не аутсайдер (нас таких много) в том, что не переедаю никогда, не вижу для этого особых случаев и поводов. Не "читмилю". У меня в голове не возникает идеи "взять и обожраться, чтобы было красиво". Я просто знаю, что будет потом. Целый день ходить вялой, отечной и с паклей в голове мне точно не хочется...

Скоро наступит тот период времени, когда "не ешь - это на новый год" и "ешьте, а то испортится", как выжить в этот непростой период и чтоб хронические заболевания не дали о себе знать? Про всё это поговорим сегодня. Читайте до конца статью, делитесь ею, чтобы выживших было как можно больше)) Для врачей в каникулы всегда непростое время: травмы, отравления, обострения хронических болезней, особенно в опасности многие внутренние органы. Напомню основные правила, которых стоит придерживаться, чтобы все внутренние органы были в порядке в период каникул...