10 месяцев назад
Нежнейший чизкейк, горячее по-китайски и легкий салат: ПП-рецепты к Новому году от диетолога
Блюда на новогоднем столе должны быть не только вкусными, но и полезными, уверена диетолог Алтайского краевого онкодиспансера Оксана Галкина. Она поделилась в телеграм-канале медцентра рецептами блюд, которые угодят не только вашим домашним, но и символу наступающего года по восточному календарю – Зеленому Деревянному Дракону. ЧИЗКЕЙК ИЗ ШЕЛКОВОГО ТОФУ Что нам понадобится (из расчета на форму диаметром 22 – 24 см): Печенье – 300 г Маргарин – 100 г Тофу шелковый – 500 г Лимон – ½ шт Сахар – 70 гр Крахмал – 3,5 ст...
11,1 тыс читали · 4 года назад
Встретить вкусно Новый год и не навредить фигуре - возможно. Горячие блюда, которые не дадут набрать лишних килограммов.
Приветствую всех, заглянувших в мой блог. Здесь рады всем, особенно тем кто стройнеет и следит за своей фигурой. На своем канале я делюсь опытом своего похудения (уже минус 57 кг!) и рецептами малокалорийных блюд, которые входят в мой рацион. Скоро Новый год и все задаются вопросом, что поставить на новогодний стол. А нам, худеющим, еще важно видеть на своем праздничном столе малокалорийные блюда, после которых мы не наберем за время праздников все сброшенные с таким трудом килограммы. Сегодня я хочу представить вашему вниманию подборку горячих блюд для праздничного стола...