😍🎄Бомбическая подборка пп-салатов на новогодний стол!🤩🥗 . 🥗Салат с креветками и мятной заправкой: 🍤крупные креветки — 10 штук 🍤пучок любимого салата 🍤сыр твёрдый нежирный — 60 г 🍤грейпфрут — 1 шт 🍤небольшой кусочек корня имбиря 🍤столовая ложка сока лимона 🍤листья мяты 🍤оливковое масло — 3 ст. ложки соль. Подготовить креветки: отварить их и почистить. Мелко порезать имбирь, обжарить его вместе с креветками на небольшом количестве оливкового масла до золотистого цвета. Оставить остывать...

Привет, Друзья! Сегодня я покажу Вам как приготовить 5 новогодних ПП десертов! Среди них есть и веганские, есть и очень простые, на желатине и на агар-агаре - думаю каждый сможет подобрать здесь вариант для себя! Все десерты низкокалорийные и низкоуглеводные! Это прекрасная возможность порадовать себя и своих близких как на Новый Год, так и в любой зимний день! Расчеты КБЖУ всех десертов я оставлю в закрепленном комментарии. 1. СНЕГОВИКИ МАРШМЕЛЛОУ Первый рецепт, это скорее лайфхак, как из простых...

Если зимой с молодой капустой могут быть проблемы, то она легко заменяется любым кочанным салатом – к примеру, айсбергом или нежной пекинской капустой. В 100-граммовой порции – 163 ккал, много витаминов D и А, полезных минеральных веществ и Омега-кислот, которыми богата печень трески. Свежие овощи, яйца и кукуруза прекрасно дополняют этот морской продукт и превращают салат в здоровое и питательное блюдо. Рекомендуем к приготовлению на новогодний стол. Для 4-5 порций будут нужны ингредиенты: • 1...

Привет! Сегодня я покажу Вам как приготовить несладкое блюдо: ПП профитроли с сырным кремом на праздничный стол! Они очень вкусные, не содержат глютена, и я расскажу о вариации без лактозы. Но, самое важное для праздничного стола, их корпуса можно приготовить заранее и хранить в морозилке до нужного дня! Расчет КБЖУ профитролей я оставлю в закрепленном комментарии. Нам понадобится 60 грамм цельнозерновой рисовой муки. Может получиться и с другими видами муки, но по моему опыту, из безглютеновых лучше всего подходит рисовая...