Доброе утро! Сегодня суббота, а значит, на канале рубрика #готовим с катей. И как только я решила поделиться с вами вкусными и полезными блюдами, которые помогут правильно питаться, то вспомнила, что скоро же Новый год, а какое правильно питание может быть в праздник, мы ведь вечно наедаемся от пуза, да и меню у нас на столах совсем не низкалорийное )). А потом еще раз подумала, и решила, а кто мешает нам приготовить вкусные и полезные блюда, в любой день, и в праздничный тоже! Будет вкусно и можно есть много, не бояться, что после праздников наберите лишние килограммы...

Сегодня я подготовила для вас один особенный рецепт. Почему решила поделиться с вами именно праздничной закуской, расскажу ниже. Мидии в створках На 100 г: 110 кКал БЖУ: 9,3 / 8 / 6,3 КБЖУ на все блюдо по рецепту - 816 / 69 / 59,2 / 47 Ингредиенты: Готовим: ✅Мидии в створках промываем, отжимаем от лишней влаги и выкладываем на противень. ✅Делаем соус: нарезаем мелким кубиком сладкий перец, сыр трем на мелкой терке, петрушку мелко нарезаем, все смешиваем со сметаной. ✅Покрываем соусом каждую створку с мидией...