Дорогие друзья! Все, кто это читает! С праздником вас! Света, добра, любви в наступающем году.

В Новый Год с новыми целями! Новый год, кстати, начинается с понедельника! Это знак, начать меняться и внедрять новые привычки, желательно хорошие! Например, начинать день с зарядки, добавить тренировки, питаться правильно, полноценно, рационально. Если вы будете соблюдать все эти правила регулярно, то и на диетах сидеть не надо, ваш организм самостоятельно восстановит свои функции. Если не измените свой образ жизни, то так и не узнаете какой будет результат, будете сидеть и гадать, а чтобы было если...