Постное питание — это не только древняя традиция, но и современный тренд здорового образа жизни. Во время поста многие ищут способы разнообразить рацион вкусными и полезными блюдами, при этом не используя продукты животного происхождения. Этой весной я решила начать соблюдать пост, хотя раньше боялась из-за однообразных и пресных блюд. С правильным подходом и использованием современной кухонной техники, можно легко приготовить разнообразные и сбалансированные блюда. Поделюсь с вами ТОП-5 рецептами, которые оценили даже мои дети...

Рецепт очень прост. Постное блюдо, очень вкусное и полезное. Его можно употреблять, как гарнир к мясу или, как самостоятельное блюдо. Мои домашние часто просят готовить это блюдо. Ингредиенты: · красная фасоль - 200 г. · помидоры черри - 10-12 шт. · морковь - 2 шт. (средние) · репчатый лук - 2шт. · свежая зелень - по 3 веточки (кинза, укроп, зеленый лук) · соль и молотый черный перец - по вкусу · специи – хмели - сунели, базилик (по желанию могут быть другие) Приготовление: Замочить красную фасоль...