Постановка целей является важным аспектом нашей психологической жизни, который позволяет нам развиваться и достигать успехов. Регулярное определение и достижение целей помогает нам ориентироваться в мире, создавать планы и осуществлять их. Поэтому, переступая порог нового года, мы часто обращаемся к постановке целей на год. Первый шаг к успешной постановке целей на год - это осознание и понимание себя. Прежде, чем начать, задумайтесь, что вам действительно важно в жизни. Определите свои ценности и интересы...

Для многих людей новый год всё равно что свежая тетрадь, полная «перепрошивка» или личная революция. Новый календарный отсчёт побуждает попробовать что-то смелое или вернуться к задачам, которые давно откладывал. Накануне 31 декабря, до январских каникул наверняка каждый из вас набрался решимости сделать что-то важное для улучшения своей жизни. Будь то похудеть, больше гулять, найти новую работу, открыть бизнес, переехать, больше экономить. Но принять решение — ещё не значит воплотить задумку, правда? Мы поделимся с вами советами по превращению обещаний в действия...