Приветствую вас, мои дорогие! А вы знали, что 5 января отмечают "Международный разгрузочный день". А я-то думаю, откуда столько вопросов на тему "как разгрузиться после праздников". Уверена, что моим читателям не нужно ждать окончания праздников, чтобы начать худеть. Вы же все встретили Новый Год в спортивных костюмах и на лыжах, правда? Напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление моей...