Во время новогодних праздников мы не только отмечаем, но и балуем себя всевозможными вкусностями: салаты с майонезом, калорийные соусы, выпечка, торты, соки, жареное в масле — типичный рацион праздничного стола. За почти две недели угощений мы не замечаем, как набираем лишние килограммы, а перед выходом на работу с тревогой обнаруживаем, что любимые вещи сильно теснятся. Резко садиться на жесткие диеты — не выход: такие ограничения вредят обмену веществ, вызывают упадок сил и даже рискуют привести к возврату веса с избытком...