Восстановление после новогодних праздников: как вернуться к жизни и не съесть всё снова. Новогодние праздники — это не только гирлянды, поздравления и подарки, но и застолья, от которых ваш холодильник вздрагивает до сих пор. Если вы открыли эту статью с мыслью «пора что-то менять», поздравляем! Вы на правильном пути. Делимся планом спасения после праздничного марафона и тремя лёгкими рецептами...

Новый год, Рождество, старый новый год… Новогодние салатики и праздничные возлияния окончились, а вот их последствия - остались. Остались в виде зашкаливающей стрелки весов, тусклого цвета лица и новой лишней дырки на поясном ремне. Как отдохнуть после отдыха, как прийти в себя, мы решили узнать у диетолога Людмилы Денисенко. - Новый год – как новая тетрадка в школе, когда ты себе твердо обещаешь, что уж в этой тетради я буду писать красиво и аккуратно и получать только хорошие оценки. Вот только благие намерения оканчиваются на первой же помарке, которую ты неопрятно размазал ластиком...