Новогодние праздники — это время застолий, встреч с друзьями и близкими. Всего за несколько дней можно изрядно подпортить фигуру и набрать вес. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, как вернуться в хорошую форму после новогодних праздников без вреда для здоровья. Доесть салаты побыстрее По ее словам, если питаться неправильно все новогодние праздничные дни, то сразу наладить свое питание и настроиться на сброс лишнего веса будет сложнее. — Переходить после салатов и деликатесов на каши и супы будет тяжело морально...

Новогодние каникулы прекрасно подходят для того, чтобы как следует отдохнуть, уделить внимание своим близким, встретиться с друзьями, отключиться от работы, привычных дел и окунуться в праздничные хлопоты. Но по окончании длинных выходных нередко возникает разочарование, так как жизнь возвращается привычное русло, а надежды на волшебство и чудесные перемены не оправдались. Затяжные праздники опасны еще и тем, что зачастую они вытягивают из нас эмоциональные силы и лишают почвы под ногами. Как же...