Праздничная ночь позади, хлопушки отстреляли, салаты доедены – а вместо счастья и ощущения «новой жизни» накрывает усталость, тревога и странная пустота. У многих это классический «синдром 1 января». Как бороться с ним, если сил нет, а впереди еще длинная рабочая дистанция? Именно в этот момент мы задаемся вопросом, как восстановиться после Нового года так, чтобы не сорваться в постновогоднюю депрессию и не провести январь в режиме зомби. Специалисты сходятся во мнении: резкие перепады режима, переедание и алкоголь бьют по организму не меньше, чем недосып и стресс от подготовки к празднику...