Новый год позади, и наутро вы, вероятно, чувствуете себя немного… уставшим? Голова тяжелеет, тело просит пощады, а мысль о завтраке вызывает сомнения. Знакомо? В таком случае у меня для вас хорошие новости: правильный завтрак способен стать вашим спасением. Он не только поможет прийти в себя, но и зарядит энергией для первого дня нового года. Давайте разберемся, как это сделать вкусно и с пользой. Праздники — это не только веселье, но и удар по организму: алкоголь, соленые закуски, поздние ужины...

Новый год — это удивительное время, наполненное радостью, весельем, яркими воспоминаниями и встречами с дорогими людьми. Однако, как это часто бывает, наступает утро после новогодней ночи, и иногда оно может оказаться несколько тяжелым. Не стоит огорчаться! Я подготовил для вас несколько полезных советов, которые помогут вам быстро прийти в себя и восстановить силы, чтобы вновь насладиться жизнью. Первое и самое важное правило — гидратация. Да-да, именно она является ключом к успеху! После праздничного...