Школы в России имеют возможность самостоятельно определять даты каникул, однако большинство из них ориентируется на график, утвержденный Министерством просвещения. Согласно этому графику, зимние каникулы для школьников в 2024-2025 учебном году будут проходить с 30 декабря по 12 января. Зимние каникулы продлятся ровно две недели, то есть 14 дней. Дети смогут отдохнуть от занятий и домашних заданий как в Новый год, так и 6-7 января, когда православные христиане отмечают Рождество Христово. После новогодних праздников детей ожидают еще два крупных учебных периода...

После 10 дней новогодних каникул возвращаться на работу – очень тяжело. Так же, как и начинать правильно питаться после застолий с салатами и вовремя ложиться спать после вечеринок и празднований. Доктор медицинских наук Сергей Хомяков назвал способы восстановить режим, безболезненно вернуться на работу, избавиться от стресса, а также перечислил безопасные препараты для восстановления цикла сна. Подробнее – в нашем гайде. Как восстановить режим сна? Десятидневное нарушение биоритмов не приобретёт патологическую форму, уверен Сергей Хомяков...