К праздничному столу подаются не только закуски, но и горячие основные блюда. Зачастую они получаются чрезмерно калорийными — к счастью, это легко исправить. Диетолог и нутрициолог Ольга Панова поделилась секретами. При подготовке к новогоднему застолью эксперт посоветовала отказаться от жирного мяса. Лучше отдать предпочтение диетическим вариантам, таким как телятина, крольчатина, курица или индейка. Мясо можно интересно подать не с картофельным, а с гороховым пюре. Отличным вариантом станут и запеченные или приготовленные на пару овощи...

Приближается самый ожидаемый и масштабный праздник года - Новый год. Обычно на столах россиян можно увидеть очень калорийные, жирные блюда. Все то, что не решались попробовать весь год из-за боязни испортить фигуру. Сегодня мы вам расскажем как со вкусом и пользой провести новогоднюю ночь. Слим оливье Одно из самых знаменитых новогодних блюд - оливье. В одной порции праздничного удовольствия содержится около 500 калорий. В этом рецепте калорийность сокращена ровно в два раза. При этом вкус традиционного блюда остается неизменным...