Салаты с майонезом — классический выбор большинства хозяек для новогоднего стола. Расскажем, какое блюдо приготовить, чтобы было вкусно и принесло пользу для здоровья. 1. Рулетики из индейки со шпинатом Кроме мясной нарезки, поставьте на стол эту праздничную закуску. Мясо индейки богато белками, минералами и витаминами. В нём столько же фосфора, как и в рыбе. Ингредиенты: 700 филе индейки, 150 г творога, 80 г замороженного шпината, 30 г болгарского перца, 1 яйцо, специи по вкусу. Нарежьте филе индейки на тонкие слайсы и отбейте кухонным молотком...

Когда переходишь на режим здорового питания, появляется вопрос: "А что же теперь, в гости не ходить и гостей не приглашать?" Приглашать гостей, конечно же, нужно. И кормить их вкусно, а главное, полезно и низкокалорийно...