Встреча Нового года и Рождества часто выступает поводом сорваться с правильного питания или диеты. Мы представляем подборку рецептов полезных и вкусных блюд, которые способны украсить любой праздничный стол (и не навредить!). 1. Рыба с овощами Рыбу разморозить, промыть, натереть солью и перцем, полить лимонным соком и поставить на полчаса в холодильник. Морковь нарезать кубиками, перец – соломкой, лук – полукольцами, фасоль – трубочкам по 3 см в длину. Смешать их с соцветиями брокколи, посолить и сбрызнуть растительным маслом...

Скоро новый год а вы до сих пор не знаете что можно приготовить к новому году? Я вам расскажу 5 вкусных блюд к новому году! 1. Главное блюдо Идеальный вариант — что-нибудь из рыбы или морепродуктов. Например, можно приготовить запеченную стерлядь с овощами или семгу с рисом. А еще лучше в качестве гарнира взять пшено — любимое лакомство петуха. Оно полезно тем, что медленно усваивается, а значит, идеально подойдет тем, кто активно пытается похудеть. Так что с ним можешь не беспокоиться за свою...