Год потихоньку подходит к концу, и уже последние пару месяц я слышу призывы всяких диетологов и фитнес-тренеров срочно начать худеть к Новому году. Для этого конечно надо приобрести их авторские курсы и марафоны, без этого никак. По мне, худеть к Новому году за месяц - это какая-то несусветная глупость! Если человек не удосужился заняться этим в предыдущие 335 дней, то оставшиеся 30 его никак не спасут. Даже если случится чудо, и все же удастся сбросить пару килограммов жидкости (а если речь идет...

Привет, мои хорошие! Когда моему сыну было 6 лет, в течение месяца летом он жил у бабушки с дедушкой в Твери. Отправили оздоравливаться. Пусть, думаем, набирается здоровья и витамина D в средней полосе, пока мы работаем на Севере. Мои мама с папой - люди не худенькие! На тот момент оба весили за сотню и всё время летом пытались хоть немного похудеть. Зелени много, на улице жара, есть не хочется, двигаешься больше, воду пьёшь – да сам Бог велел скинуть пару-тройку килограммов! Да вот только почему-то не получалось...