До нового года, осталось чуть больше месяца. Всем хочется быть еще краше, кому стройнее. Простые рекомендации, помогут правильно, безвредно, похудеть за месяц. 1. Отказ от мучного, замени булочку и тортик, горьким шоколадом, или сладостями на основе сахорозаменителя. Я например, готовлю запеканку творожную. 3 яйца 4 пачки обезжиренного творога 30 таблеток сахорозаменителя изюм 1 столовая ложка ваниль 3 ст. ложки манной крупы Взбить белки, таблетки растворить в горячей воде(нужна чайная ложка, не больше) Творог взбить с желтками и манкой...

В предновогодней суете множество женщин проводит эти суетные дни! Все людские помыслы сконцентрированы вокруг предстоящего праздника. Я бы даже сказал праздника живота. Приятные хлопоты, по закупке и приготовлению множества блюд, подразумевают довольно тяжелую для желудка ночку, пережить которую бывает далеко не просто. А уж как все это богатство вкуса скажется на вашей фигуре, и подумать страшно! Обычно, готовит вся семья, в течение нескольких дней, до заветной ночи, чтобы в одночасье набросится на все эти вкусности, и за один присест отведать изрядную порцию...