В новогодние праздники чертовски хочется быть неотразимой. А за 2 месяца до Нового года – многие женщины особенно стремятся привести себя в форму. Какие способы похудеть реально работают? Давайте разбираться. Конечно, цели должны быть достижимыми. Если вы хотите похудеть на 60 кг за 2 мес, это нереально. А если даже вам это удалось, организм испытает сильнейший стресс. И вскоре вернет себе всё утраченное. Пусть эти 2 месяца помогут вам ввести в свою жизнь и закрепить новые полезные привычки и сбросить вес ровно настолько...

Если вы читаете эту статью – я вас поздравляю, вы на правильном пути. За два месяца можно добиться фантастических результатов – наладить питание и закрепить пищевые привычки, улучшить состояние кожи, волос и ногтей и сделать фигуру более подтянутой. Питание при похудении Интернет просто пестрит работающими авторскими методиками для похудения. На деле же работает только одно – дефицит калорий, поэтому проще всего начинать считать прямо сейчас. Это очень просто – выберите счетчик калорий - приложение для смартфона и приступайте...

Ах, как хочется на Новый год выглядеть идеально и надеть красивое новое платье! Вот только год был сложным, налицо – лишние килограммы, а времени осталось так мало. Как быть, если сесть на диету стоило бы еще вчера? Сегодня врачи Здравницы «Лаго-Наки» расскажут, как попрощаться с килограммами и за несколько месяцев, и даже за неделю. Каковы главные правила плавного похудения? Прежде, чем сесть на диету, поставьте перед собой достижимую цель. Просто потому, что без хирургического вмешательства вряд ли удастся попрощаться с 15 килограммами за месяц, а вот с 3-5 килограммами – вполне реально...