Встречаем Новый год 2025 стройными и красивыми. Как похудеть к Новому году за 2 месяца: реальный план действий Новый год уже на носу, и вы мечтаете встретить его в обновленном образе? Похудеть за 2 месяца вполне реально, но главное – действовать разумно и последовательно. 1. Поставьте реалистичные цели: * Оцените свой образ жизни: Сколько килограммов вы хотите сбросить? Сколько времени вы можете уделять тренировкам? Какова ваша готовность к изменениям в питании? * Не стремитесь к нереальному: Сбросить 10 кг за 2 месяца – это очень амбициозно. Ставьте цель сбросить 2-3 кг в месяц, это будет безопаснее и эффективнее...

В новогодние праздники чертовски хочется быть неотразимой. А за 2 месяца до Нового года – многие женщины особенно стремятся привести себя в форму. Какие способы похудеть реально работают? Давайте разбираться. Конечно, цели должны быть достижимыми. Если вы хотите похудеть на 60 кг за 2 мес, это нереально. А если даже вам это удалось, организм испытает сильнейший стресс. И вскоре вернет себе всё утраченное. Пусть эти 2 месяца помогут вам ввести в свою жизнь и закрепить новые полезные привычки и сбросить вес ровно настолько...